Det känns skönt att ha pilatesboll bakom ryggen när man kör knäböjövningen speciellt när man har en så stor mage. Då utför man rätt teknik och inte böjer ryggen för mycket. 3x15reps. Primära muskler som arbetar: lårets framsida o sätesmuskler.
Jag är inne i vecka 39 och nu är det närsomhelst bäbisen kan ploppa ut :-) Babyn är så efterlängtad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar