Detta pass, en mix av kondition, explosiv styrka och bålstabilitet, samt en hel del balans. Har man inga problem med välsmorda koreografin och att stå på mojängen blir detta pass hur kul som helst.. Bra träninsform om man vill ha snygga lår- och sätesmuskler :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar